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Pilates mit Vorkenntnissen
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht der Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein und dadurch auch die Körperhaltung. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik empfehlenswert!
Voraussetzung: Teilnahme an einem Anfänger-Pilates-Kurs oder ähnliche Grundkenntnisse.
Voraussetzung: Teilnahme an einem Anfänger-Pilates-Kurs oder ähnliche Grundkenntnisse.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Mo. 06.05.2024
20:15 - 21:15 Uhr
20:15 - 21:15 Uhr
A
Rauenberg, Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-La-Ville Str
Dambach-la-Ville-Str.
69231 Rauenberg
Hinweis:
Zuständig für Belegung- Rathaus Herr Sauer 619-23 Zuständig für Schlüssel, Heizung u.s.w. Herr Holzwarth
Walter Holzwarth Tel. ü. Sekretariat 06222/662180
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Zeitraum
Mo. 26.02.2024 - Mo. 15.07.2024
Mo. 26.02.2024 - Mo. 15.07.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
20:15 - 21:15 Uhr
Dauer
14 Termine
14 Termine
Außenstelle
Rauenberg
Rauenberg
Veranstaltungsort
Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-la-Ville-Str.
Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-la-Ville-Str.
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, Handtuch und eine Gymnastikmatte.
Bitte mitbringen: warme Socken, Handtuch und eine Gymnastikmatte.
Kosten
65,50 € (je Person)
65,50 € (je Person)
